DA PRIMEIRA PASSADA À SUA MELHOR CORRIDA
Um fim de semana inteiro para quem quer começar a correr, ou já corre e quer fazer isso do jeito certo. Onde a corrida encontra a nutrição que faz a diferença de verdade: conteúdo de alto nível no sábado, treino na prática no domingo.
Nossa Pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética ensina a dominar a alimentação voltada para esportes e para a estética, sem cortar caminhos.
DA PRIMEIRA PASSADA À SUA MELHOR CORRIDA
DA PRIMEIRA PASSADA À SUA MELHOR CORRIDA
O maior evento da IPGS deixou de ser um dia isolado e virou uma jornada de eventos online que levam você até a experiência final que acontece no mês do nutricionista, em agosto.
Um fim de semana inteiro para quem quer começar a correr, ou já corre e quer fazer isso do jeito certo. Onde a corrida encontra a nutrição que faz a diferença de verdade: conteúdo de alto nível no sábado, treino na prática no domingo.
2ª parada do circuito:
Lista de espera aberta - Sem compromisso
Dois dias
para mudar
a forma como você corre
GARANTA SEU LUGAR
ANTES DE TODO MUNDO.
O Run Lab by IPGS reúne preparação física e nutrição para mostrar, na teoria e na prática, o que realmente influencia o seu desempenho na corrida.
No sábado, você entende os fundamentos.
No domingo, calça o tênis e coloca tudo em prática.
O Run Lab by IPGS reúne preparação física e nutrição para mostrar, na teoria e na prática, o que realmente influencia o seu desempenho na corrida.
No sábado, você entende os fundamentos.
No domingo, calça o tênis e coloca tudo em prática.
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Inscrição no evento
Inscrição no evento
Tudo que você precisa saber
antes de calçar o tênis
Tudo que você precisa saber antes de calçar o tênis
O aulão de nutrição e preparamento físico pré e pós-corrida que muda seu desempenho.
O aulão de nutrição e preparamento físico pré e pós-corrida que muda seu desempenho.
Treino bom é metade do resultado. A outra metade é o que você coloca no prato. Aqui você aprende os dois: fisiologia, técnica, como treinar sem se lesionar, o que comer antes para ter energia, durante para sustentar o ritmo e depois para recuperar.
Treino bom é metade do resultado. A outra metade é o que você coloca no prato. Aqui você aprende os dois: fisiologia, técnica, como treinar sem se lesionar, o que comer antes para ter energia, durante para sustentar o ritmo e depois para recuperar.
Com quem você vai aprender
Com quem você vai aprender
Profissionais que vivem a corrida por diferentes perspectivas para conectar treinamento, nutrição, saúde e performance durante toda a experiência.
Profissionais que vivem a corrida por diferentes perspectivas para conectar treinamento, nutrição, saúde e performance durante toda a experiência.
Um fim de semana.
Teoria no sábado, asfalto no domingo.
Um fim de semana.
Teoria no sábado, asfalto
no domingo.
Não é palestra para anotar e esquecer. Você aprende e, no dia
seguinte, aplica tudo correndo, com treinador ao lado.
Não é palestra para anotar e esquecer. Você aprende e, no dia seguinte, aplica tudo correndo, com treinador ao lado.
